skip to Main Content

Blog

De kop is eraf!

Rotterdam, 18 januari 2021 De eerste twee weken van het 12-weken schema richting de marathon die ik eind maart zal lopen zitten er alweer op. In deze eerste fase van de voorbereiding richten we ons vooral op de halve marathon die ik begin februari zal lopen. Zodoende is het tempo…

Lees verder

2021, here we come!

Rotterdam, 04 januari 2021 De twee weken kerstvakantie zitten erop. Twee weken van niets moeten en veel mogen. Een soort van vakantie dus, maar dan wel in lockdown Nederland. Nadat we het kalenderjaar op het werk op een leuke manier hadden afgesloten met het HR team van Lely stond de…

Lees verder

Trainen, maar waarvoor eigenlijk?

Twee weken herstel plus vier weken van trainingsopbouw zitten er op sinds mijn solo marathon van zondag 18 oktober 2020. Nog altijd ben ik enorm fier op de 2.21.11 die ik toen liep, maar het begint vooral als heel lang geleden aan te voelen. De superbenen die ik toen mocht…

Lees verder

Herstel!

Rotterdam, 03 november 2020 Inmiddels is het al weer ruim twee weken geleden dat ik de Corona-proof solo marathon Zoetermeer liep in 2.21.11. Na zo'n marathon breekt er altijd een interessant interbellum aan. In deze periode is het belangrijk om fysiek maar ook mentaal te herstellen, maar ook om grondig…

Lees verder